Longevity-Retreat
14.11.2025- 16.11.2025
2 Nächte von 14. bis 16.11.2025
Erleben Sie ein einzigartiges Wochenende voller Energie, Regeneration und wissenschaftliche fundierter Impulse für mehr Lebensqualität.
Freuen Sie sich auf exklusive Workshops, innovative Therapien, HIIT- und Mobility-Sessions, Ernährungsexpertise und tiefenwirksame Anwendungen – das alles begleitet von einem tollen Expertenteam in der idyllischen Lage unseres Hotels.
Inklusivleistungen
- 2 Nächte im gemütlichen Doppelzimmer
- Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Frühstück im Rahmen des Programms
- leichter Mittagssnack am Samstag und Sonntag
- täglich 3-Gang Abendmenü aus der „Neuen Waldviertler Küche“
- Teilnahme am Programm „Longevity“ von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag (genauer Ablauf folgt zeitgerecht vor der Veranstaltung)
- Wellness & Entspannen im großzügigem „AlmSPA“ mit 4 Saunen, 2 Ruheräumen, Fitnessangebot, Indoor-Pool, Naturschwimm-Biotop zum Abkühlen nach der Sauna
- SPA-Korb mit kuscheligem Bademantel und Badetücher für Ihren Aufenthalt
- kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Dr. Ronald Ecker
Mehr Energie und Gesundheit durch Medizin für starke Zellen
Unsere Zellen haben kleine „Kraftwerke“, die Mitochondrien, die dafür sorgen, dass unser Körper genug Energie hat. Wenn sie nicht richtig arbeiten, fühlen wir uns oft müde und erschöpft, und es können Krankheiten entstehen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie man solche Probleme erkennt und behandelt. Entdecken Sie, wie man seine Energie steigern, die Gesundheit fördern und durch starke Zellen ein aktives und langes Leben führen können.
Max Mittermayr
Gesunde Ernährung - Ein Schlüssel zur Langlebigkeit
Sie möchten länger leben und gesund alt werden? Dann ist eine richtige Ernährung der Schlüssel zum Erfolg! In diesem Vortrag erfahren Sie, was die wichtigsten Grundlagen für eine Longevity Ernährung sind.
Wir geben Ihnen außerdem Tipps, welche Lebensmittel Ihnen dabei helfen können, ein längeres Leben zu führen und wie Sie diese in Ihrem Alltag integrieren können.
Mag. Roman Bayer
Richtig trainieren - Für ein längeres und besseres Leben
Koordinatives Training hält Ihr Gehirn fit, während moderne Trainingsformen wie HIIT (High Intensity Interval Training) Ihre Zellen jung halten. In diesem Vortrag erhalten Sie spannende Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Bewegung und Langlebigkeit.
Erfahren Sie, wie unterschiedliche Bewegungsformen dazu beitragen können, Ihre Lebensqualität im Alter zu bewahren und Ihr Leben aktiv und vital zu gestalten.
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